Inhoudsopgave
Heel wat mensen houden van een lichte massage aangezien het een ontspannend effect heeft en het het niveau aan endorfine in het lichaam laat stijgen. Daarnaast hebben massages ook een invloed op de bloeddruk, de hartslag en het angstniveau.
In het drukke leven dat we tegenwoordig allemaal lijden is het belangrijk om ons lichaam af en toe rust en ontspanning te gunnen en een massagekussen is hierbij een erg geschikte manier. Het ontspant de spieren, brengt het lichaam en geest tot rust en verbetert de bloedsomloop.
Enkel voordelen dus! In dit artikel gaan we dieper in op het type massagekussens, voor welk type pijn ze nuttig kunnen zijn en beantwoorden we alle vragen die je rond het thema van massagekussens zou kunnen hebben zodat je op het einde van dit artikel precies weet welk type massagekussen het best bij jou past.
Onze andere massage beoordelingen:
- beste nekmassage apparatuur
- beste rugmassage apparaten voor dit jaar
- beste beoordelingen van voetmassage apparaten voor dit jaar
- massage pistool recensies van de beste modellen om te kopen
Onze top 10 massagekussens om nu online te kopen
1. Omnium Shiatsu Massagekussen
Bekijk de prijzen - BOL Bekijk de prijzen - Amazon
Voor een diepe massage doen velen onder ons nog steeds beroep op een massagesalon of wordt de partner gevraagd om pijnlijke spieren los te masseren. Maar wist je dat er ook massagekussens bestaan die je zelf kan besturen om zo de zone te masseren waar jij precies de pijn ervaart?
Met dit massagekussen van Omnium verwen je jezelf met een nek-, rug- of schoudermassage zonder dat je de hulp van iemand anders nodig hebt. Plaats het kussen op de te behandelen zone en plaats je handen in de lussen om enige vorm van aanspanning te verkrijgen.
- onze lijst met de beste massage roller voor tijdens het sporten
De intensiteit en rotatierichting van de massagekoppen kan je zelf instellen, net als het feit of je wel of niet warmte wil toevoegen. Het massagekussen weegt slechts 2 kilo dus ook voor onderweg is het handig mee te nemen en bovendien zit er in de verpakking een extra autosnoer voor onderweg. Tijdens een lange autorit kan je zo even onderweg stoppen en jezelf met een korte massage pauze verwennen!
Belangrijkste kenmerken:
- Massagekussen met armlussen
- Instelbaar naar eigen behoefte
- Extra autosnoer voor onderweg
2. Comfy Massagekussen
Bekijk de prijzen - BOL Bekijk de prijzen - Amazon
Op het eerste gezicht lijkt dit massagekussen op een gewoon kussen voor thuis in de fauteuil. Het is lekker zacht en beschikt over een afneembare en wasbare hoes. De hoezen zijn trouwens in maar liefst 16 kleuren beschikbaar, zodat jij voor bij je thuis de perfecte kleur kan kiezen.
- top hoofdmassage producten die nu te koop zijn
Ook qua gebruik zijn er twee varianten: enerzijds is er de gewone uitvoering met draad en anderzijds de draadloze versie waarna je na opladen het kussen tot maximaal één uur draadloos kan gebruiken. Binnenin het kussen zitten 4 massagekoppen die eender welk lichaamsdeel kunnen masseren en de spierpijn verlichten. Daarnaast kan je als bijkomende spierontspanning ook extra infrarood warmte toevoegen.
Belangrijkste kenmerken:
- Look van sierkussen
- Wasbare hoes
- Uitvoering met en zonder draad
3. LifeGoods Massage Kussen
Bekijk de prijzen - BOL Bekijk de prijzen - Amazon
Wanneer je een zittend beroep uitoefent betekent dit meestal dat je van ‘s morgens tot ‘s avonds aan een stoel gekluisterd bent zonder al te veel beweging tussendoor. Hierdoor komen je spieren jammer genoeg vast te zitten waardoor je last gaat krijgen van vervelende spierpijn en andere ongemakken.
Met dit afneembaar rugkussen dat je op je bureaustoel legt, kan je jezelf tijdens het werken door met een ontspannende massage verwennen, zodat je lichaam niet vast komt te zitten. Pak de afstandbediening uit het opbergvak en kies welke zone je wil activeren: de gehele rug, de onderrug of bovenrug.
De extra infrarood warmte die je optioneel kan inschakelen brengt extra comfort, ook aan het zitvlak. Aan de hand van de afstandbediening stel je niet alleen de te masseren zone in, maar ook de intensiteit en duurtijd (5, 10 of 15 minuten). Nadien schakelt het toestel zichzelf uit, net zoals bij oververhitting.
Belangrijkste kenmerken:
- Afneembaar kussen
- 3 zones: onderrug, bovenrug of gehele rug
- Inclusief afstandbediening
4. Lifeproducts Draadloos Massagekussen
Bekijk de prijzen - BOL Bekijk de prijzen - Amazon
Zeg spierpijn vaarwel dankzij dit oplaadbare massagekussen. Ja, je leest het goed: dit massagekussen werkt op basis van een oplaadbare batterij waardoor je het tot maximaal 2 uur draadloos kan gebruiken. Dit is vooral handig voor onderweg of voor wanneer je geen stopcontact in de buurt hebt, maar onderweg kan je eventueel ook van de meegeleverde auto oplader gebruik maken.
In eerste instantie is dit massagekussen ontworpen voor het verhelpen van spierpijn in de nek en rug, maar je kan het ook voor schouders, benen en andere lichaamsdelen gebruiken. De 4 roterende massagekoppen masseren vastzittende spieren weer los en ook de infrarood werkt heilzaam om de spieren weer te ontspannen.
Je kan aan de hand van de bedieningsknoppen de rotatiesnelheid en de intensiteit zelf naar voorkeur instellen en je kan het kussen met de elastische band eenvoudig aan je autostoel bevestigen.
Belangrijkste kenmerken:
- 2 uur draadloos
- Inclusief auto adapter en elastische band
- Instelbare rotatierichting en intensiteit
5. Merkloos Shiatsu Massage Kussen
Bekijk de prijzen - BOL Bekijk de prijzen - Amazon
Het maakt niet uit waar je juist pijn ervaart, in je armen, benen, billen, voeten, schouders, bovenrug, onderrug, nek, buik, dijen of kuiten, met dit veelzijdige massagekussen verlicht je de pijn in slechts enkele minuten.
Het is niet ongewoon dat je na een hele dag zitten stijve spieren krijgt en met dit kussen verhelp je deze vervelende pijn waar je je ook bevindt, thuis of onderweg in de auto. Aan het massagekussen zit namelijk een elastische band om het eenvoudig aan een gewone stoel of autostoel vast te maken en je krijgt ook een autolader meegeleverd voor onderweg.
Wanneer je het massagekussen in de auto zou willen gebruiken dan hoef je je bovendien geen zorgen om de veiligheid te maken, want dankzij het veiligheidsmechanisme schakelt het toestel zichzelf uit wanneer het een te hoge temperatuur zou bereiken. In het massagekussen zitten 4 massagekoppen waarvan je de rotatierichting zelf kan instellen, zo kan je je massage naar jouw wens en behoefte instellen!
Belangrijkste kenmerken:
- Voor gehele lichaam
- Inclusief auto adapter
- Instelbare rotatierichting
6. Muscqler RELAXTRO Massage Kussen
Bekijk de prijzen - BOL Bekijk de prijzen - Amazon
Waar je ook last hebt van spierpijn, dit massagekussen masseert de pijnlijke zone op basis van roterende massagekoppen in combinatie met infrarood warmtetherapie. Je plaats het massagekussen eenvoudigweg waar jij het nodig acht en laat de 4 massagekoppen rustig zijn werk doen.
De intensiteit kan je zelf bepalen door één of twee keer op de knop te drukken, net als je zelf kan bepalen of je wel of niet infrarood warmte wil toevoegen. Hoe rustgevend het gevoel van warmte en massage ook mag zijn, te veel is nooit goed dus daarom zit er een automatische beveiliging op het massagekussen tegen oververhitting en schakelt het zichzelf na 15 minuten masseren ook uit. 15 minuten is namelijk precies voldoende om spieren weer los te masseren en de bloedsomloop weer op orde te krijgen.
Belangrijkste kenmerken:
- Te gebruiken over het hele lichaam
- 4 massagekoppen
- Automatische uitschakeling en oververhittingsbeveiliging
7. Dimor Elektrische Massagekussen
Bekijk de prijzen - BOL Bekijk de prijzen - Amazon
Spierpijn treedt niet altijd op dezelfde plaats op en daarom is in het ontwerp over de vormgeving nagedacht, zodat je het massagekussen over vrijwel het gehele lichaam kan gebruiken, van nek, schouders, rug tot voeten. De 16 roterende massagekoppen masseren op de door jou ingesteld intensiteit de spieren los en laat het bloed in het lichaam weer beter stromen.
Ook de ondersteunende infrarood warmtefunctie bevordert het losmaken van de spieren en werkt ontspannend en pijnverzachtend. Dit massagekussen is volledig naar je persoonlijke voorkeur aan te passen: de rotatierichting is instelbaar, net zoals de intensiteit van de massage en of je nu wel of geen warmte wil toevoegen.
Ook is het toestel geheel veilig om te gebruiken aangezien het zichzelf automatisch na 15 minuten uitschakelt om overmatige stimulatie en oververhitting te voorkomen.
Belangrijkste kenmerken:
- Ergonomisch ontwerp voor gebruik over het hele lichaam
- 16 massagekoppen
- Volledig instelbaar naar eigen smaak en behoeften
8. Synthesa Massagekussen met 8 roterende massageballen
Bekijk de prijzen - BOL Bekijk de prijzen - Amazon
Thuis, op het werk of onderweg in de auto. Waar je ook wil kan je dit veelzijdige massagekussen gebruiken. Met 8 massageknoppen biedt het in geen tijd de verlichting die je nodig hebt in je vastzittende spieren, zodat je snel weer opnieuw vrij en pijnloos kan bewegen.
In tegenstelling tot vele massagekussens beschikt dit massagekussen over 8 in plaats van 4 massagekoppen wat de effectiviteit en intensiteit verhoogt. Door twee keer op de aan/uit knop te drukken voeg je bovendien extra infrarood warmte toe om de spieren nog meer te laten ontspannen.
De buitenkant van het massagekussen is van hoogwaardig materiaal gemaakt en ademt zodat het kussen altijd fris blijft ruiken. Er wordt bovendien een extra snoer voor in de auto meegeleverd, zodat je al meteen na een harde dag werken kan ontspannen en al rijdend van een massage kan genieten.
Belangrijkste kenmerken:
- 8 massagekoppen
- Optionele infrarood warmte
- Geschikt voor thuis, op het werk of onderweg
9. Good4You Elektrisch Shiatsu Massagekussen
Bekijk de prijzen - BOL Bekijk de prijzen - Amazon
Stress veroorzaakt pijn en pijn veroorzaakt op zijn beurt extra stress. Het is een vicieuze cirkel die je moet doorbreken zodat het op de lange termijn geen nadelige gevolgen op je algemene gezondheid gaat hebben. Vaak wordt pijn door te weinig beweging of een slechte houding veroorzaakt doordat we steeds meer de dag zittend doorbrengen.
De spieren gaan zich vastzetten waardoor de bloedomloop verslechterd en dit ons fysieke en mentale welzijn negatief gaat beïnvloeden. Door slechts 15 minuten per dag van een massagekussen gebruik te maken kan je deze spierpijn en stress verlichten en dan zeker met dit professionele massagekussen voor het gehele lichaam en 16 massagekoppen.
De intensiteit van de massage en de warmte kan je zelf instellen waardoor de massage een persoonlijke ervaring wordt. Na 15 minuten, de perfecte duur voor een massage door een massagekussen, schakelt het apparaat zichzelf uit en kan je pijnloos en ontspannen verder met de dag.
Belangrijkste kenmerken:
- 16 massagekoppen
- Persoonlijke instellingen
- Automatische uitschakeling
10. AMRI Shiatsu Massage Kussen
Bekijk de prijzen - BOL Bekijk de prijzen - Amazon
Een alomvattend woord voor dit massagekussen van AMRI® is veelzijdigheid. Waar je ook last hebt van pijn, je kan het massagekussen ervoor gebruiken en naargelang jouw behoeften precies instellen: zacht of net ietsje harder, met of zonder warmte, de rotatierichting van de 4 massagekoppen.
Ook de locatie waar je het massagekussen gebruikt is vrij te bepalen aangezien het licht in gewicht is en een handige elastische band heeft om het indien nodig aan een stoel of autostoel vast te maken. Na een korte sessie van 15 minuten is de vastzittende spier weer los en ben je van de vervelende spierpijn verlost.
Voor gebruik in de auto wordt een 12V stekker meegeleverd zodat je het zonder enig probleem tijdens het rijden kan gebruiken. Na 15 minuten schakelt het massagekussen zich overigens automatisch uit om over stimulatie en oververhitting te voorkomen.
Belangrijkste kenmerken:
- Voor spierpijn behandeling over het hele lichaam
- 4 infrarood massagekoppen
- Elastische band en 12V stekker voor gebruik in de auto
De belangrijkste voordelen van het gebruik van een massagekussen bij rugklachten, ischias en zwangerschapskwalen
Massagekussens kunnen heel wat ongemakken verzachten en pijn wegnemen, maar welke juist allemaal en welk type massage kussen helpt bij welk soort kwaal? Er zijn wel honderden verschillende massagekussens verkrijgbaar die elk hun type functie hebben. Hieronder gaan we dieper in op de voordelen van enkele types massagekussens en hoe ze kunnen helpen om pijn te verzachten.
Zijn massagekussens goed voor je gezondheid?
Vast en zeker! Uit onderzoek is gebleken dat alle vormen van massage een groot aantal voordelen met zich meebrengt, zowel voor de fysieke als mentale gezondheid. Massages verbeteren de bloedsomloop, verlagen het risico op het vormen van bloedklonters en zullen er op termijn ook voor gaan zorgen dat je een betere houding gaat aannemen.
Massagekussen voor lage rugpijn
Het masserende effect in combinatie met de warmtefunctie zal ervoor zorgen dat het bloed beter doorstroomt naar de onderrug, zodat er een betere lymfedrainage optreedt en je lichaam meer ontspant. Je kan het kussen eenvoudigweg achter je rug stoppen, terwijl je aan een betere houding werkt en af en toe kan je hem voor een ontspannende massage inschakelen.
Massagekussen voor hoge rugpijn
Net als voor lage rugpijn is het voordeel van een massage bij hoge rugpijn wetenschappelijk bewezen en kan het heel wat ongemakken wegnemen. Eén van de beste massagekussens voor hoge rugpijn zijn de stoelontwerpen met een hoge massage element om net deze zone goed te behandelen.
Massagekussens voor de billen
Een massagekussen dat je op een stoel plaats neemt zonder enige twijfel de pijn in je bilspieren weg. Hoewel het heel aangenaam aanvoelt, kan je het toch beter niet voor langere tijd gebruiken.
Massagekussen voor ischias
Massagekussen voor de lage rug en billen zijn erg voordelig in het helpen verlichten van ischias of zenuwpijn, omdat het de spieren in de lage rug en billen ontspant waardoor het bloed beter circuleert en de gifstoffen beter afdrijven. Als een gevolg hiervan zullen de spieren veel meer ontspannen zijn en ga je minder pijnscheuten ervaren.
Massagekussen voor nekpijn
Een gebogen massagekussen geeft de beste pijnverlichting voor de nek.
Massagekussens voor schouderpijn
Sommige massagestoelen omvatten aparte massage pads om de schouders te masseren. Ze masseren de knopen uit de spieren in de nek en schouders waar stress zich meestal vormt en ophoopt.
Massagekussens voor zwangerschapskwalen
Massages tijdens de zwangerschap worden door vele dokters aangeraden. Het ontspant de spieren en brengt je tot rust en wanneer de moeder rustig is, is de baby dat ook. En je verdient ook gewoon net dat ietsje meer verwennerij wanneer je zwanger bent.
Massages verlagen het stressniveau
Wanneer je regelmatig een massagekussen gebruikt zal je merken dat je stressniveau zich zal gaan verlagen. Stress is een gevaarlijk element in ons dagelijks leven. Het heeft niet alleen een impact op jezelf, maar ook op je gezin, familie, werk en iedereen rondom je heen. Door voldoende ontspanning te nemen en je lichaam tot rust te brengen zal je minder snel ziek worden en minder snel medicatie moeten nemen.
Hoofdpijn verlichten met een massagekussen
Een kloppend hoofd en migraine kunnen je leven helemaal lamleggen. Door de spieren en je lichaam te ontspannen gaat het bloed beter door je lichaam stromen waardoor hoofdpijn steeds minder en/of minder fel zal terugkomen.
Mobiliteit verlichten
Wanneer je last hebt van artritis dien je eerst een dokter te raadplegen voordat je een massagekussen gaat gebruiken daar de druk van de massage de pijn mogelijk erger kan maken.
Veelgestelde vragen
Welke soorten massagekussens zijn er?
Algemeen gezien zijn er twee type massagekussens. Enerzijds heb je een soort kussen dat je op je stoel plaats en waarop je vervolgens gaat zitten, als extra vormgeving van de stoel en anderzijds heb je losse massagekussens die je zelf kan plaatsen waar jij het wil of meest nodig acht.
Is het veilig om een massagekussen te gebruiken?
In vrijwel alle situaties brengt een massagekussen enkel voordelen, ontspanning en pijnverlichting. Het ontspant de spieren en bijgevolg de rest van het lichaam waardoor het bloed beter circuleert en je je algemeen beter en fitter gaat voelen. Enkel wanneer je last hebt van chronische pijn en artritis dien je eerst een dokter te raadplegen om na te gaan of een massagekussen effectief je pijn kan verlichten in plaats van meer schade toe te brengen.
Hoe vaak en hoe lang mag ik een massagekussen gebruiken?
Massagekussens kan je dagdagelijks gebruiken, maar niet de hele dag door. De meeste medici raden aan om een sessie niet langer dan 15 minuten te laten duren om kneuzingen te vermijden.
Kan ik een massagekussen op verschillende delen van mijn lichaam gebruiken?
Dit hangt af van het type massagekussen dat je koopt en de functies. Vele massagekussens beschikken over een warmtefunctie die je over je hele lichaam kan gebruiken en ook de roterende massagekoppen kunnen op meerdere lichaamsdelen pijnverlichtend werken. In de omschrijving van de producent wordt ongetwijfeld omschreven op welke lichaamsdelen jij jouw massagekussen allemaal kan gebruiken.
Kan ik op een massagekussen slapen?
Slapen op een massagekussen wordt ten stelligste afgeraden. Het is in ieder geval aangeraden om een massagekussen maximaal 15 minuten per sessie te gebruiken en langer gebruik kan kneuzingen en meer pijn veroorzaken.
Conclusie over massagekussen
Spierpijn en stress zijn twee factoren die ons leven negatief kunnen beïnvloeden en dit is iets dat we niet zomaar moeten toelaten. Door onszelf dagelijks met een korte massage van een massagekussen te verwennen komen onze spieren weer helemaal tot rust, verbetert de bloedsomloop en gaan we ons fysiek en mentaal weer sterker voelen.
Verwante leest:
- onze favoriete massagestoelen beoordeeld voor dit jaar
- beste gezichtsmassage apparatuur om vandaag te gebruiken
